——记江阴高新区成教方圆太极拳公益班启动仪式

我们要在全社会大力提倡尊敬老人、关爱老人、赡养老人，大力发展老龄事业，让所有老年人都能有一个幸福美满的晚年。

——题记

2022年2月，我国北京圆满举办了冬奥会，再次掀起了全民健身的热潮。运动养生的人群中，我们要多关注老年朋友。习近平总书记高度重视老年人的身体健康，他曾说过，“我国已经进入老龄社会，让老年人老有所养、生活幸福、健康长寿是我们的共同愿望。” 

为进一步丰富老年人的健康生活，倡导文明健康的生活方式，营造积极向上的健身氛围，江阴高新区成人教育中心校与高新区山源社区携手开办太极拳公益班，特聘江阴市方圆太极拳协会总教练张辉担任老师。

太极拳，国家级非物质文化遗产，是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。习练太极拳可以强身健体，修心养性，延年益寿，是一种非常适合老年人的养生方式。

2022年3月9日上午，春暖花开，风和日丽，方圆太极拳公益班在山源社区办公大楼四楼举行了简单而隆重的启动仪式。仪式由山源社区黄利亚主任主持，山源社区党委委员王宁发表祝词。王宁委员阐述了方圆太极拳公益班作为高新区成教和山源社区融联共建服务项目的重要意义，鼓励学员们坚持学习，展现风采。张辉教练简明扼要地介绍了中老年人练习太极拳的好处。

启动仪式结束，学员们迅速排成整齐的四列队伍，安静认真地跟着教练学习太极拳基本功：蹲马步、单手缠丝、双手缠丝。教练一边示范一边讲解，动作缓慢，讲解清晰，教得一丝不苟。学员们仔细观察，用心揣摩，打得像模像样。

撑开一片天，划出一道云。

太极历史久，代代相传承。

劝君多运动，太极宜健康。

习文兼习武，功到自然成。

坚持练习太极拳，能帮助老人拥有健康的身体及愉悦的心情，能使整个家庭更加幸福和谐，同时也给子女减轻了更多的经济及心理负担，进而为社会带来稳定。

夕阳无限好，人间重晚晴。江阴高新区成人教育中心校在老年人中开设太极拳公益班，就是响应高新区号召，“牢固树立以人民为中心的发展思想，尽力而为、量力而行办好民生实事”。今后，高新区成教会继续开展好社区老年教育工作，关注他们的身体健康，丰富他们的精神文化生活，让老年人安享稳稳的美好与幸福 。